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DHCプロテインダイエット1週間で減量効果って本当?悪い口コミも調べてみた

dhcプロテインダイエット公式サイトキャプチャ

アマゾンや楽天などで『ダイエット』と検索をすると、スグに表示されるDHCプロテインダイエット

いわゆる『置き換えダイエット』をするためのサポート的な補助栄養食品ですね。

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DHC(ディー・エイチ・シー)
¥4,030 (2021/10/24 09:17:44時点 Amazon調べ-詳細)
  • 11種類のビタミン、11種類のミネラル、コエンザイム10Q、食物繊維7600mg
  • ダイエット中のカロリー制限用に1食あたり169kcal以下におさえた乳たんぱくと大豆たんぱくのプロテイン
  • 1回の食事に必要な栄養素、ウエイトコントロールに不可欠な栄養素を配合しながら、飽きない5種類のフレーバー

お値段も1食あたり300円以下と、1回の食事に置き換えると考えるなら、かなりお手頃感満載。

なのでダイエットをしようと思う人なら、一度はお試しした事があるハズ。←私もです

ツイッターにもつぶやきたくさん。

ですがですが...私には

DHCプロテインダイエットは1週間続けるのが大変だった

という苦い経験があります。

気合いを入れてダイエットしようと3週間分をまとめ買いして、断固たる決意で開始したのですが、

  • フレーバーの好き嫌いがあった
  • 3日目くらいなら、とにかく無性に飲みたくなくなる

カラダが素直に嫌がったというジレンマに陥って、全然続けられなかったんです。

だからDHCプロテインダイエットで1日夕食1食を置き換えし、1週間続けても、痩せたという実感はありませんでした。

まあ1週間くらいで痩せるハズはありませんよね。

でも、そうなると不思議なのは、

なんでDHCプロテインダイエットを買っちゃったんだろ?

ということ。

で、私は購入時の想いに立ち戻ってみたのですが、

たぶんコレ!
DHCプロテインダイエットの口コミを読んで『コレなら痩せそう!』と思っちゃった

だから衝動買いしたんだ...という結論に至りました。

つまり、DHCプロテインダイエットの口コミを読んで、効果アリそうと判断したんじゃないかと。

ですが私は結果的に、DHCプロテインダイエットを1週間続けても効果はなく痩せなかった。

残念ながらダメだったと...

良い口コミって素直に信じちゃダメなんだな…

と学習した次第です。

そこでここでは、DHCプロテインダイエットの悪い口コミをピックアップしてみました。

反面教師的な口コミを読めば、当時の私も心変わりしたかもしれないと思ったからです。

DHCプロテインダイエットの悪い口コミピックアップ

皆さん、本当ですか……?
Flavor name: アソート(いちごミルク、ココア、コーヒー牛乳、バナナ、ミルクティ)サイズ名: 15袋
ジムに通い始め、置き換えダイエットも取り入れてみようと初めてプロテインを購入しました。レビューにも美味しく飲みやすいと書いてあったのでこちらを購入しましたが…皆さん、本当ですか……?こちらを飲んでみた私の感想ですが…喉元で詰まるような感覚があり飲みづらく、よく振って飲んでも粉っぽさがすごいです。味も甘い風邪薬のようでした。これを毎日2食となるとストレスだな…と。初のプロテインなので他社の商品がどのようなものかわかりませんが私には無理です…。

正直申しますとやはり自分の努力が必要です
Flavor name: アソート(いちごミルク、ココア、コーヒー牛乳、バナナ、ミルクティ)サイズ名: 15袋
プロテインダイエットは、2回目です。
1回目は、1ヶ月で2キロ減りましたが、授乳中で栄養不足で体調崩したので辞めました。そりゃそうですねって感じでしたが。産後太りが気になってたので。→授乳中はやめた方がいいです。
今回の2回目は、正直毎日ではないですが、これと納豆だけとか野菜スープだけの日も入れたり、時々普通にご飯を食べたりとしてますが、夜置き換えを基本として1ヶ月で3キロ落としました。
これのおかげとは言いがたいです。正直、簡単じゃないです。やはり、自分の努力が必要です。主人は食べてるのに食べれないとか。私が使ってるのに熱々ご飯を食べれないとか我慢しなかったら痩せることは絶対にないので。
でも、毎日納豆だけよりこれを飲んだ方が栄養バランスはいいので飲み続けるつもりです。
最終ゴールは14キロ痩せることでかなり長い道のりですが頑張ります。

調合ミス?味が酷い
Flavor name: アソート(いちごミルク、ココア、コーヒー牛乳、バナナ、ミルクティ)サイズ名: 15袋
朝の置き換え用に買いました。
※ミルクティー味のフレーバーが異様に不味かったです。味は苦味があり薬の味もしました。2食分入ってましたが、二つとも酷く、他のフレーバーと混ぜないと飲めませんでした。あまりにも酷かったのですが開封後だったのでそのまま飲みましたが、変な苦味と薬品の味が酷かったため、今後は二度と買うことはありません。(他のフレーバーは普通に甘くて美味しかったので、何故ミルクティーだけこんなに薬品のような味だったのか不明で恐い)
含有たんぱく質は20g前後です。
ちなみに、これを飲んだことでの体調不良はありません。ですが、こんな薬品味のプロテインは飲みたくありません。

続きません。
いかにも人工物といった風味と味で、印象として健康的な感じがせず、結局2杯飲んだだけで放置してしまいました。やはり新鮮な野菜などを食べながら運動して、少しずつ減量していくのが精神的にも良さそうです。

味が濃くて飲むのがつらい
Flavor name: アソート(バナナ、ココア、ミルクティ)サイズ名: 7袋
味が濃いというか、特に塩辛さが強く飲みにくいです。
粉タイプのスムージー等に慣れてしまうと尚更飲みにくさを感じます。
運動や仕事後のちょっと濃い味を欲している時には良いかもしれません。
私はどうしても馴染めず(特にミルクティーの香料?がダメ)、全部飲むのに2か月かかりました(味を忘れた頃にチャレンジしていたので)。
我慢してもたまにしか飲めないのでは本末転倒(350mlの所400mlにしたり牛乳で割ったり、たかが7袋で試行錯誤が必要だったのもマイナスポイント)価格も高めなのでこの評価です。他のものを買った方が良かった…

ものすごく不味くなった
2017年5月17日に日本でレビュー済み
Flavor name: いちごミルク味サイズ名: 7袋

特にダイエット目的とういうわけではなかったのですが、栄養がありそうで美味しかったので10年くらい前から食べる暇がないときに重宝してました。特にいちごが好きだったのですが、今回飲んでみてびっくり!ものすごく美味しくなくなってる。こんなのならもう絶対買いません。バリウムかと思いました。前のに戻して欲しい!怒

100kgにリーチが掛かったので超本気で間食もせずに取り組んだが余り効果が無かった。
40代 男性購入者レビュー投稿112件
商品の使いみち:実用品・普段使い商品を使う人:自分用購入した回数:はじめて

おっさんには効果が少ないのかな?
結局、食生活を見直し運動をするのが一番効果が大きいと実感した。
運動をする切っ掛けにはなったが、それだけだな。

DHCプロテインダイエットの感想まとめ

以上のように、DHCプロテインダイエットは痩せた!という口コミが圧倒的に多い反面、

  • 味になじめない
  • ダイエット効果を感じない

という口コミも少なからずあります。

そして、私もそんな否定的な感情を抱いた一人で、苦手なフレーバー味のやつは結局食べずに捨てちゃった。

でも理論的にいうと、

  • DHCプロテインダイエットで置き換えダイエットをすれば痩せることは絶対に可能

だと私は思っています。

だって、DHCプロテインダイエットは1食あたり169kcal以下ですからね。

仮に1日に2000kcal(朝食400kcal、昼食600kcal、夕食1000kcal)食べている人がいたとします。

  • 昼食だけをDHCプロテインダイエットに置き換えたら、1569kcalになりますから1日で21%のカロリーダウン
  • 夕食だけDHCプロテインダイエットに置き換えたら、1169kcalになりますから1日で42%のカロリーダウン
  • 朝と夕の2食をDHCプロテインダイエットに置き換えたら、938kcalになりますから1日で54%のカロリーダウン

ですから、理論上は必ず痩せるハズなんです、DHCプロテインダイエットで置き換えダイエットをしたら。

なんですが、それでも痩せない、ダイエットに失敗しちゃうのは何故か?というと、

  • 置き換えダイエット自体がツライから長続きしない

ということでしょう。

理論上は必ず痩せるハズ、なのにあまりにツラくて続けられない。

だって人間だもの...

一時的にツラいダイエットは絶対に長続きしませんし、仮に痩せたとしても、元通りの食生活に戻したら即リバウンドする可能性が大なんです。

ですから、精神論的に頑張るダイエットを選んじゃうと、挫折してリバウンドしちゃう。

ダイエットあるアルです。

金森式ダイエットで失敗する人がいるのはなぜ?リバウンドする可能性、痩せない原因とは?

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