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【YAZIO(ヤジオ)】アプリの口コミ・評判と感想、カロリー計算と食事のトータルサポート

体重管理アプリ_YAZIO_App Store公式サイトキャプチャ

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あなたはダイエットをする時、どんな計画を立てますか?

バランスのいい食事を摂るよう工夫すること、運動メニューを実施することなど、いろんな方法はありますが、実際にヤッてみると思ったほど効果が出ないことはありませんか?

そんなときに、あなたの体重管理をトータルサポートしてくれるアプリが、このYAZIO(ヤジオ)です。

カロリー管理はアプリにお任せ!YAZIOを使うキッカケ

体重管理には欠かせない食事管理。

実は私、これが悩みの種なんです。

その理由は、バランスのいい食事というものをよく理解していないから。

必要栄養素がどのくらいで、というのは調べてみて分かっても、それを毎日のメニューとして組み立てるとなると、四苦八苦してしまいます。

その点YAZIOは、体重管理に絶対必要な食事調節をサポートしてくれるアプリです。

しかも、減量したいときや、筋肉をつけたいときなど、その人それぞれのプランに合わせた食事メニューを提案してくれます。

アプリに食事メニューを提案してもらえるのであれば、それを調理したり、外食の時でも近いものを食べるなどができれそうだなと思い、さっそくYAZIOのアプリをインストールしてみることにしました。

【体重管理アプリYAZIOの機能】食事と運動をバランスよく調整できる

YAZIOはユーザーの目的に沿った食事プランを提案する際、その人の運動量も考慮した上で提案をしてくれます。

だから運動している人も、あまりそうではない人も、誰でもゆっくり体重減少、あるいは筋肉増加を目指せるアプリです。

では、YAZIOの機能について、いくつかご紹介しましょう。

  • 200万以上の食品カロリーからメニューを組み立ててくれる
  • 内臓バーコードスキャナで、食品を簡単に検索できる
  • ヘルスケアアプリと連動して、燃焼カロリーを計算
  • 食生活と体重の記録から、達成度を判別し一目で分かる
  • 無料で利用出来る(App内課金あり)

ちなみにアプリYAZIOは課金してアップグレードすることも出来ますが、その場合は、

2倍速く目標達成できる

のだそうです。

無料版よりもレシピが豊富で食事プランにも幅があり、さらに食生活や身体統計も詳しく分析するそうですので、その分早く体重管理が早く出来る、ということなのでしょう。

ですから、まずはYAZIOを無料版から利用してみて、それからアップグレードしてみてもいいかもしれませんね。

ここだけ惜しい?YAZIOのアプリで改善してほしい点

私がこのアプリを利用してみて感じた点は、

  • 食材やメニューがちょっと日本人向けではない……?

ということ。

カロリーの上では満点の食事でも、

「この食材ってどこで買うの?」

と首を傾げることがしばしば。

恥ずかしながら私、「キヌア」という食材が分からず、調べてやっと分かったものの、今度はどうやって食べればいいのか分からず……。

もう少し日本で馴染みのある食材やメニューがあれば、もっと使いやすいですね。

YAZIOのオススメポイントは自分に必要な栄養素が一目で分かる

YAZIOのおススメ出来るポイントといえば、

  • 何を食べたのかカロリーまでしっかり分かる点
  • 水分の摂り忘れまで、きちんと注意してくれること

一日に必要な水分摂取量までは気が回らないことが多い私にとって、アプリが通知で教えてくれる機能はありがたいです。

それと単なるダイエットだけでなく、筋トレで体重管理している人にとっては、通常の必要摂取量よりも多い栄養素があったとしても、アプリからの注意が入らない点も良ポイントの一つですね。

体重管理と一口に言ってもその目的は人それぞれ、たとえば必要があって少したんぱく質多めに摂ったのに、いちいちアプリから注意が入ったら、少しうんざりしませんか?

その点YAZIOは、過剰なアドバイスがないので使いやすいアプリだと思います。

YAZIOの口コミと評判について

YAZIOに関する口コミと評判ですが、やはり海外ユーザー用の食材やメニューになっているので、

  • 日本人向きではないかも……

という意見があります。

ですがそこを逆手に取り、代用品でうまく使うユーザーもいらっしゃるので、これはアプリ利用者の工夫次第なのかな?と思います。

私も入手しにくい食材は、別の代用品で補うようにしています。

それから体重減少、筋肉増量、体重維持など、その人それぞれの目的に沿ったメニューが提示される点が、好評を博しているポイントですね。

どれも健康目的でしている体重管理ですが、その意識は大きく違いますからね。

感想まとめ

ここでは、体重管理アプリYAZIOについてご紹介してきました。

体重管理のために食事に気をつけようと思っても、その目的次第で摂りたい食材やメニューは少しずつ変わってきます。

つまり、万人向けのダイエットは無いに等しいと思った方がいいということ。

年齢や性別、目的に沿ってカスタマイズされた食事メニューを提案してもらえる方が、体重管理も楽に行えますよね。

YAZIOはそんな難しい願いに応えてくれるアプリですので、体重管理の食事メニューにお悩みの方にはおすすめです。

【追伸】楽ぅ~ぅなダイエットの正解を知ってますか?

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