ダイエットやトレーニングに励みながら身体づくりをしている時に気になるのは、
- どのくらい筋肉がついて、どのくらい脂肪が燃焼しているのか?
ということです。
私もダイエットに励んでいますが、仕事で忙しくまとまった運動時間を作ることが難しいので、時間に余裕がある時に1駅分多く歩いたり、スキ間時間にスクワットをしてみたりと、工夫をしています。
ですが、1日分の運動量として足りているのかどうかがわかりません。
体重を減らすためには、消費エネルギーを増やさなければいけない。
そのためには、どのくらいの運動量が自分に必要なのか?を、できるだけ正確に知りたいですよね。
そんななか、私が見つけたものはタニタの体重計RD-800です。
タニタ食堂で有名なタニタですが、健康的な身体づくりを目指すために、体重計・体組成計もより良いものをどんどん発売しています。
そして、タニタの体重計RD-800は筋肉量も測定可能で、これまでの機種で最多の26項目を測定できるモデルとなっています。
つまり、タニタの体重計・体組成計RD-800を使えば、ダイエットに励む私も、本格的なトレーニングをしているあなたも、みんな理想の身体を手に入れられるということ。
そこで今回は、高性能な体重計・体組成計タニタRD-800についてまとめました。
もくじ
医療分野の技術も搭載したタニタの体重計RD-800
タニタの体重計RD-800は、医療分野の技術も搭載しているデュアルタイプの体組成計となっています。
RD-800には、医療機器も作っているタニタの次世代技術が、たくさん搭載されています。
インナースキャンデュアル測定ができる
タニタRD-800は高周波と低周波の2つのデュアル周波数を使って、より高精能に測定することができます。
このRD-800という体重計は、グリップを握って測定するタイプです。
そして、測定項目がタニタ史上過去最高の26項目となっているので、自分の体の組成について細かく知ることができます。
しかも、体幹と両腕、両脚も別々に測定できるので、部分的な評価も可能です。
忙しいあなたに嬉しい!スマホアプリに連動できる
タニタのRD-800は、iphoneとAndoroidのアプリに対応しているので、スマホを使って測定データを見返すことができます。
対応可能アプリは、次の6種類です。
- タニタヘルスプラネット(iphone/Andoroid)
- シェイプアップ応援ゲームねんしょう!for girl(iphone/Andoroid)
- イケメン育成ダイエット-ふとしの部屋(iphone)
- ランニング応援ゲームねんしょう!2+(iphone)
- 女性のリズム手帳(iphone)
- エモパー(Andoroid)
測定したデータを週、月単位でグラフで表示されるので経過がとても見やすいし、なにより自分で記録する手間が省けるので、私にとってはありがたい機能です。
タニタRD-800は筋質点数も測定してくれる体重計
タニタのRD-800は、筋質点数や筋肉量も測定できる機能を搭載しています。
年齢を重ねたり、運動不足が続くと知らないうちに筋肉の質は下がるようです。
私は、筋肉にも質があるなんて、思いもしませんでしたが。
例えば、あなたは鉄棒で逆上がりができなかったり、雲梯ができなくてびっくりした経験はありませんか?
このように、思っていた以上に身体が動かなかったという経験をしたことがある人は、加齢や運動不足によって筋肉の質が低下してしまうのが原因のようです。
筋肉の質は、毎日、連続してトレーニングをするよりも、合間に強度を下げたトレーニングをはさんだり、休息日を設けることによって質がより良くなります。
タニタの体重計RD-800で筋肉の質を測定を続けるで、より適した運動量やメニューを調整することができます。
筋肉は、程よい運動をしていれば年齢を重ねても鍛え続けることができるので、この体重計RD-800を使って筋肉の状態を認識しながら、健康的な身体を手に入れることも可能です。
タニタのRD-800はおしゃれな体重計
高性能なタニタの体重計RD-800は、スタイリッシュなデザインでかっこいい見た目をしています。
測定結果も段階ごとに赤、黄色、青で表示してくれるためダイエットやトレーニングが順調に進められているか一目でわかります。
部屋の片隅に置いておいても、生活感があまりでないデザインが、日常的な使いやすさにつながっていると思います。
1つ、難点を言うならば
- 高性能ゆえに少し値段が高め
なところでしょうか。
しかし、タニタ史上最多の26項目をデュアル測定できることと、体重計・体組成計はそうそう買い換えるモノでもありません。
これから長く使い続けることを考えれば、購入する価値は十分にあると思います。
RD-800は理想の身体作りにピッタリな体重計
タニタの体重計RD-800は、多くの体組成を測定してくれます。
ダイエットに励む私にとっても、健康的な身体づくりを目指している方にも、おすすめと言える体重計だと思います。
【追伸】楽ぅ~ぅなダイエットの正解を知ってますか?
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