あらゆるダイエットには、体重管理が欠かせませんよね。
そこで最近、定番となってきているのが、スマホで体重管理をするアプリを使う方法です。
そんな体重管理アプリですが、あなたはどんなタイプのアプリを使っていますか？
流行りの多機能アプリも多く見かけますが、
- 入力が煩雑すぎて面倒
- 機能がありすぎてスマホ画面にいらない情報があふれている
- パッと知りたい情報をスグに見られない
そんなお悩みもあると思います。
そんなあなたにオススメの体重管理アプリが、シンプルで使いやすいSmartDietです。
もくじ
SmartDietはシンプル機能で使いやすい体重管理アプリ
私がSmartDietに興味を持ったキッカケは一つ、シンプルであること。
ダイエットを長続きさせるためにも、毎日のアプリ入力作業を少なくすること、負担をなくすことで、自然に体重管理意識を身に着けたかったのです。
どんなダイエットでも、やはり続けなければ効果は出ないでしょうからね。
それと、iPhoneユーザーには標準搭載アプリである『ヘルスケア』と連動してレコーディング出来るアプリが欲しいと思っていました。
探せば確かにいろいろあるのですが……入力が面倒だったり、いらないデータまで記録されるから見づらかったり。
でもSmartDietのアプリは、その悩みをすべて解決してくれました。
体重管理アプリSmartDietの機能とは？
先に「シンプルな機能」と述べましたが、SmartDietの機能が乏しいというわけではありません。
基本的に体重管理に必要なデータはきっちり取れるようになっていますし、便利に使えるよう充実しています。
そこで、ここでは、SmartDietのアプリ機能をまとめてみました。
- 起動が早く、すぐに書き込みが出来る
- 1週間～3年間まで、グラフでデータ表示が出来る
- iPhoneヘルスケアアプリと連動しているから、書き込みが1回で済む
- データバックアップ完備！機種変更やiPadにも移行可能
- プライベートデータをパスコードロック出来るから安心
SmartDietは他にもメモ機能やスタンプ、豊富なテーマカラーでデザイン変更可能など、便利な機能が備わっています。
テーマカラーは可愛い色合いからクールな色合いまで、24色備わっていますから、最近ちょっと体重が気になっている男性の方でも安心して使えます。
SmartDietは老若男女問わず、すべての方が使えるアプリです。
気になった点？SmartDietのアプリをインストールしてみて
最初だけだったのですが、SmartDietのアプリをインストールし、いざ開いてみたら
「全部英語表示？！」
と驚いたことがありました。
というのも、日本語以外の11ヵ国語に対応しているらしいので、たまたま英語表示設定にしてしまったのかもしれませんが、使い始めから戸惑ったことがありました。
煩雑な機能のアプリだったら、結構なパニックになっていたかもしれないです。
しかし、これはSmartDietのサポートを読めば十分対応可能ですので、それほど大きなデメリットではないですね。
SmartDietのオススメポイント！長く体重管理を続けたい方に
私がSmartDietでおススメしたいところといえば、
- LB（ポンド）やinch（インチ）の単位も利用できること
いろんな言語に対応している分、体重の単位もちゃんと切り替えているのですね。
こちらは日本ではあまり馴染みのない単位ですが、外国籍のユーザーには嬉しい機能がついているアプリだと思います。
それとSmartDiet入力忘れ防止のために、リマインダー機能も付いています。
決まった時間に体重測定すればいいと分かっていても、用事があって忙しかったりすると、うっかりすることもありますよね。
そんな時にリマインダー機能でちゃんとお知らせしてくれるのは、ありがたいですし毎日続けていく習慣づけにもなります。
この機能は、私も結構お世話になっていますね。
SmartDietの口コミと評判は？
SmartDietを使う前に、まずその口コミと評判の調査から始めましたが、どの口コミもかなりの高評価で驚きました。
まず最も多い高評価の口コミは
「使いやすい」
このアプリは起動が早い上に記入項目もシンプルなので、毎日の習慣でも苦にならず続けられているユーザーが多いです。
それとグラフ表示が細かいので、
0.3キログラムしか体重が増えてなくても、一気に増えて見えるので、自然に危機感がわいてきて食事管理や運動に身が入る
というユーザーも。
逆に考えると、0.3キログラムでも減ったらガクッとグラフが下がるので、「もっと頑張ろう！」というモチベーション維持にもなりますよね。
どちらにせよ、体重管理に一番必要なモチベーションをアップさせる、有益なアプリであると思います。
感想まとめ
ここでは、体重管理アプリSmartDietについてまとめました。
人それぞれ目的は違うと思いますが、健康維持の面からみても、体重管理は現代人に必須だと思います。
便利になったからこそ、運動不足になりがちな面もありますし、ついつい食べ過ぎてしまって体重が増えた……なんてことも多々あると思います。
SmartDietは、あなたが健康な毎日を過ごせるようにサポートしてくれる、あらゆる方に適した体重管理アプリですから、iPhoneユーザーにおすすめします。
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