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【50代のダイエット】運動ナシで痩せるための方法

50代になってからでも運動ナシで楽ぅ~ぅにダイエットできる方法はあります。

いや、ありました。

というか、私、ヤッちゃいました!

昭和40年2月生まれ、55歳の元気な男の子ですが、2020年になって体重が自分史上最高体重の94kgになってしまったんです。

身長は173cmですから、さすがに肥満体。

で、いつも健康診断で生活習慣病予備軍と指摘され続けてきたので、さすがにヤバいとなりまして、ちょっとした思いつきで50代ダイエットを始めてみました。

そうしたら、自分でもビックリするくらい楽ぅ~ぅにダイエットできたんです。

しかも全く運動ナシで。

ウォーキングなども一切せず、過激なスポーツや筋トレも一切していません。

それなのに、55歳になりたての2020年3月からスタートしたダイエットで、

  • 開始3ヶ月で▲8.2kg
  • 開始4ヶ月目で▲10kg
  • 6ヶ月経過して▲12kg
  • 8ヶ月経過して▲14.3kg

自分でも不思議なくらい、楽ぅ~ぅにダイエットできたんです。

更には不思議なことにリバウンドもしていないんです。

また、ダイエットするにあたっては、お金も一切かけていません。

巷でよくあるようなダイエットサプリやプロテインなんかも一切ナシ。

それでも発想を変えれば、充分に50代でも自力で運動ナシで痩せられるんですよ

なので私は、私が行ったダイエット方法を

  • ミラダンダイエット

と名付け、40代50代のダイエットに苦しむ人達に公開することにしました。

本当に楽ぅ~ぅにダイエットできます。

なのであなたも一度、是非試してみてください。

本当に、ビックリするほど簡単に痩せちゃいますから。。。

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