ダイエットの大敵、それは停滞期です。
食事制限をして、運動をして、頑張っていても、ダイエット停滞期はいつか必ずやってきます。
ですから私は、いつまで続くかわからない停滞期を乗り越えられずに、挫折してしまったこともありました。
あなたも、
「停滞期さえ乗り越えられたらダイエットも順調に進むのにどうしたらいいんだろう…」
と思ったことはありませんか?
停滞期は気を緩めずにいれば、また体重は落ち始めます。
つまり、停滞期をどうモチベーションを保って乗り越えるかがカギだということ。
そんな時に役に立つのが、タニタから発売されている体重計BC-810です。
この体重計BC-810は、体組成計としての機能が十分にあるのはもちろん、心が折れがちなダイエットの停滞期を励ましてくれる嬉しい機能があるのでご紹介していきます。
もくじ
タニタの体組成計BC-810の機能とは
タニタのBC-810は、体重計としての機能だけではなく、
- 体脂肪率
- 内臓脂肪レベル
- BMI
- 基礎代謝量
- 筋肉量
- 推定骨量
- 体型判定
などを測定できる体組成計で、具体的には次のようなことがわかります。
体型判定で現状を把握する
体型判定は、痩せ型・運動不足型・かくれひまん型・細身筋肉質・標準・肥満型・筋肉質（2段階）かた太り型と詳しく分類して判定してくれます。
タニタBC-810なら、今の自分の身体の質がどのあたりなのかが、わかりやすいです。
毎日の測定をサポートするマイサポ機能
マイサポ機能がついていて、毎日体重計に乗る習慣がつくよう工夫されています。
マイサポ機能の画面では、キャラクターが現れて「がんばっていますね」、「いいペースですね」といった応援コメントまでくれます。
停滞期に入ってくじけそうになっても、体重計に励まされたら毎日がんばれそうです。
過去のデータを確認できる
タニタBC-810は、体重計の本体で最大31日分のデータがグラフで確認できます。
これはダイエットサポート機能として嬉しいものです。
また、週平均で表示すると12週分を表示できます。
ですから、体重計本体で3か月分もの過去データを見ることができれば、今が停滞期なのかそうでないのかもわかります。
使いやすくデザインされているタニタの体重計BC-810
タニタの体重計BC-810のデザインは、使いやすくとても見やすい仕様になっています。
表示文字が「標準」と「大きな文字」とで選ぶことができ、大きな文字だと35mmにもなるのでとても見やすいです。
大きな画面に移るキャラクターが応援コメントを送ってくれるというのも、体重計としてだけでなく健康をトータルで考えているタニタらしいアイデアだと思います。
そして、画面の案内通りに操作すれば設定などが完了する案内機能があり、説明書を見なくても簡単に使うことができます。
説明書や機械が苦手な方や、年配の方には嬉しい機能ですよね。
カラーはホワイトとブラウンの2色で、お部屋のインテリアにもなじみやすいデザインです。
サイズが300×38×300mmと大きめなので、乗ったときの安定感は十分です。
また、厚さは38mmなので、ちょっとした隙間に立てかけて収納することもできます。
私はいつも体重計に気づかず足の小指をぶつけてしまったりするので、立てかけ収納できるタニタの体重計BC-810はありがたいです。
タニタの体重計BC-810で楽しく体重管理を
タニタの体重計BC810は簡単操作で見やすく作られていてどの年代の方にも使いやすくなっています。
私が1つ気になったところは、
- スマホと連動できないところ
ぐらいでしょうか。
スマホと連動して測定データが確認できたら、いつでも今の状態をチェックすることができるのですが、BC-810は本体画面に測定データが表示される機能だけとなっています。
スマホと連動して見たい方には、少し物足りないのでタニタの他の体重計を検討してみてもいいでしょう。。
ダイエットにも健康管理にも万人受けするタニタBC-810
タニタの体重計BC-810のデザインの特徴を見てみると、
- 大きめサイズで乗りやすい
- 液晶の文字サイズが選べ、大きいサイズだと35㎜で見やすい
- マイサポ機能でキャラクターが応援コメントを出してくれる
- 設定の案内機能があり、説明書を見なくても使える
- 体重計本体に測定データがグラフで表示できる
使う人のことをよく考えた特徴があるんだな、とわかります。
若い方が使うのはもちろんですが、年配の方でも使いやすいように工夫されていると思いました。
年齢を重ねた方には、健康な体作りを目指せるように、ダイエットをしている方には、途中で諦めずに続けて行けるように、そんな思いがこのタニタの体重計BC-810には詰め込まれているようです。
タニタの体重計BC-810には、使いやすい機能や使うことが楽しくなるような機能があることによって、私のダイエットのお供になってくれるから、嬉しい限りです。
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