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【あすけんダイエット】アプリの口コミ・評判と感想、食生活の改善を試してみた!

あすけんダイエット_サイトキャプチャ

ここ最近、鏡で顔を見るたび顔がパンパンでユウウツ……。

今まで生きてきた中で『一番ヘビーな体重』になってて、大ピンチなんです。

自分で体重管理しようとしても、ついつい多く食べちゃう。

よくある話ですよね?

そんな私にとって、神アプリといえるのが『あすけんダイエット』

私と同じように悩んでる人がいたら、この『あすけんダイエット』アプリで、私と一緒に楽々ダイエットしてみませんか?

400万人以上のユーザーが使う!体重管理アプリ『あすけんダイエット』

体重管理アプリはいくつか知っていて、私もいろいろ試しましたが、どれも微妙に使いづらかったりして面倒になってしまいがち。

でも『あすけんダイエット』は高評価の上に、「使いやすい」と口コミも上々

本当にダイエットできた!楽しい!という声も。

何よりきつい食事制限や運動なしで、健康的にダイエットできる!

これはやってみなきゃ!と思い立ち、さっそくアプリをインストールしました。

ダイエット必須!体重管理アプリ『あすけんダイエット』の機能とは?

『あすけんダイエット』でダイエット開始するにあたり、まず一番に気になるのがアプリの機能ですよね。

なので、こちらに簡単にまとめてみました。

  • 基本的に無料
  • AIの管理栄養士が適確なアドバイスをしてくれる
  • 登録メニューがたくさんあって、入力が簡単
  • 写真を撮って、食事の記録と栄養計算が簡単にできる
  • 目標を自分で設定できるから、無理なく体重を落とせる

しかも『あすけんダイエット』アプリは、1食ごとにアドバイスがもらえるので、

「しまった、食べ過ぎた……」

と思っても、次の食事で改善できます。

必要な栄養素もちゃんと教えてくれるから、意識して食べられますよ。

『あすけんダイエット』体重管理アプリのちょっと気になるところは?

『あすけんダイエット』は評価を見てもあまり悪い口コミはないのですが、唯一挙げるとしたら、

  • あくまでも食生活改善アプリであって、『あすけんダイエット』のアプリインストールしたから、これでダイエット成功!と確定しているわけじゃないところ

でしょうか。

ダイエットして健康的な生活を目指すのなら、一番必要になるのは自分のやる気と努力でしょうね。

アプリのあるなしに限らず、ダイエット全般に言えることですが。

これ絶対欲しい!体重アプリ『あすけんダイエット』の良いところ

私が「これいい!」と思ったところは、

  • AIの管理栄養士さんが、一食ごとにアドバイスをくれるところ

「今日は摂取カロリーオーバーしたので、明日は野菜メインに」

「糖質が多めなので少し減らすよう心がけましょう」

などなど、次回の食事で気を付ける点を挙げてくれるのはポイント高いです。

あと、たとえばゆる糖質制限ダイエットコース(有料)を選んだ時、食べたものの中で糖質が多いものランキングを挙げてくれるので、

「あ、次からこの組み合わせ気をつけよう」

と自分で気づけるんです。

食生活の改善って、まず意識するところから始まるんですね。

普通にやろうとするとなかなか難しいですから、ありがたいです。

『あすけんダイエット』の口コミと評判はどんな感じ?

『あすけんダイエット』、どうやらダイエットの管理アプリとしてはかなり優秀らしい。

でも、もう少しいろんな情報を聞いてみたい。

そんな風に思うのは当然ですよね。

そこで口コミではどんな風に評価されているか、評判を調べてみることにしました。

  • 「始めて1週間で、体重が1.2キロも落ちた!」
  • 「何気なく毎日食べている食事で、体が作られているんだなあと実感した」
  • 「パズル感覚で続けられるから、健康的な食事を考えることが楽しくなった!」

このような口コミを見ていて感じたのが、

食生活を改善するには、食事管理レコーディングアプリは重要

ということ。

ダイエット中でも、ごはん時に「何食べようか?」とは考えても、「前の食事が脂っこかったから少し控えめで……」とはなかなか考えられません。

その点『あすけんダイエット』は、食欲のブレーキ役になってくれる優秀な体重管理アプリでもあると評判も上々です。

感想まとめ

体重管理アプリ『あすけんダイエット』について書いてきましたが、いかがでしたか?

ダイエット中と分かっていても、ついお菓子やジュースに目移りしてしまう……。

そんな私でしたが、『あすけんダイエット』のアプリをインストールして、体重管理するようになってからは、食事への意識が大きく変わりました。

間食してしまった場合のカロリーオーバーもはっきり明示されるので、ついついお菓子に手が伸びて……なんてことも、ほとんどなくなりましたね。

頑張った時のご褒美に少しだけ、くらいにとどまるようになりました。

それとアプリの指示通りの食事をするようにしていたら、ゆるやかにではありますが体重が落ちていくのが実感できました。

急激なダイエットで身体を壊した……なんてよくある話ですよね?

健康的に無理なくダイエットを実行したいなら、めっちゃ優秀な体重管理アプリ、それが『あすけんダイエット』だと思います。

【追伸】楽ぅ~ぅなダイエットの正解を知ってますか?

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