【ベースフードの一番お得な買い方】ダイエットに使いたいときのメリットや注意点まとめ

ベースフードの一番お得な買い方は、次のとおりです。

一番お得な方法は、公式サイトで継続コーススタートセットを購入することです。

初回は20%オフで、2回目以降も10%オフで定期的に商品が届きます。

さらに、クーポンコードを利用すれば、500円や1000円などの割引が受けられます。

クーポンコードは公式サイトやLINE公式アカウント、継続コースの解約時などに配布されることがあります。

次にお得な方法は、公式サイトで単品やアウトレット商品を購入することです。

単品は定価で販売されていますが、アウトレット商品は賞味期限が近いために30%オフで販売されています。

また、送料無料キャンペーンを利用すれば、送料も節約できます。

あまりお得ではありませんが、楽天市場やAmazonでもベースフードの商品を購入できます。

ただし、価格は公式サイトよりも高くなっていることが多いです。

楽天市場ではクーポンやポイントが使えることがありますが、全体亭に割引率は低い傾向にあります。

最もお得ではない方法は、実店舗でベースフードの商品を購入することです。

ドラッグストアやコンビニなどで販売されていますが、品揃えは限られており、価格もやや高めです。

このように、ベースフードの一番お得な買い方は、公式サイトで購入することです。

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BASE FOODをためす

ベースフードでダイエットするメリットや注意点

ベースフードでダイエットするメリットや注意点を、以下にまとめてみました。

ベースフードでダイエットするメリット

ベースフードのパンやパスタを主食に置き換えることで、過度な食事制限を行う必要がありません。

糖質や塩分が控えめで、低カロリー＆高タンパク質なので、カロリー制限や筋肉増強に効果的です。

また、食物繊維が豊富で、腹持ちが良く満腹感が得られます。食物繊維は便秘や腸内環境の改善にも役立ちます。

合成保存料や合成着色料は不使用で、全粒粉・大豆・チアシード・昆布など自然な材料を使用しているので、添加物の心配がありません。

パンやパスタはアレンジしやすく、飽きずに食べ続けられ、バーガーや焼きそばなど様々なレシピが公式サイトに紹介されています。

ベースフードでダイエットするときの注意点

ベースフードの味が気になる人もいるようです。

特にプレーン味のパンやパスタは、全粒粉やライ麦パンのような風味が強く、甘みや塩味が少ないです。

また、アレンジ方法によっては高カロリーになる恐れがあります。

トッピングやソースに高カロリーなものを使うと、ダイエット中はカロリー制限の意味がなくなります。

なお、ハードな糖質制限（70g以下/日）を行っている場合は、ベースフードには一食分で約30gの糖質が含まれているので要注意。

そして、一食分で基本2袋ですが、成分表は1袋あたりの表示になっていますから、注意して確認してください。

以上がベースフードでダイエットするメリットや注意点です。

ベースフードのダイエット効果とは？

ベースフードは、パンやパスタ、クッキーなどの商品を販売している会社で、一食分で必要な栄養素がほとんど摂れるという特徴があります。

なので、ダイエットにベースフードを使うと、以下のような効果が期待できます。

手軽に主食に置き換えやすい
パンやパスタを主食に置き換えると減量しやすくなり、小腹が空いたときにクッキーをおやつにできます。
なので、過度な食事制限を行う必要がありません。

低カロリー＆高タンパク質

カロリー制限や筋肉増強に効果的な低カロリー＆高タンパク質な食事ができます。
糖質や塩分も控えめで、一般的なパンよりも糖質が30%低いので、血糖値の上昇を抑えられます。

食物繊維が豊富

食物繊維が豊富で、腹持ちが良く満腹感が得られます。食物繊維は便秘や腸内環境の改善にも役立ちます。

合成保存料や合成着色料は不使用

合成保存料や合成着色料は不使用で、全粒粉・大豆・チアシード・昆布など自然な材料を使用しています。
なので、添加物の心配がありません。

アレンジしやすい

パンやパスタはアレンジしやすく、飽きずに食べ続けられます。
バーガーや焼きそばなど、様々なレシピが公式サイトに紹介されています。

ベースフードでダイエットすると…

ベースフードでダイエットすると、以下のような未来が待っています。

美味しく栄養バランスの良い食事を楽しみながら、健康的に体重や体脂肪率を減らせます
便秘や肌荒れなどのトラブルが改善されて、快適な生活が送れます
筋肉量や基礎代謝が増えて、若々しく美しいボディラインを手に入れられます
食事の時間や内容にストレスを感じずに、自分のペースでダイエットを継続できます

このように、ベースフードはダイエット面・健康面でもおすすめの完全栄養食品です。

とはいえ、ベースフードを食べ過ぎて消費カロリーを摂取カロリーが上回ってしまうと太ってしまいますから要注意。

ダイエットは思い立ったときが始めどき！

この機会に、あなたも完全栄養食ベースフードでダイエットに挑戦してみてください。