体重管理という言葉は、単純なダイエットを意味するだけではありません。
飽食の時代と呼ばれる現代において、体重管理は健康面でも様々な世代から注目を集めています。
そんな、あらゆる世代から関心を集める体重管理を簡単にしてくれるのが「毎日体重管理」アプリです。
もくじ
「毎日体重管理」はシンプル、体重記録だけ
私が探していたサプリの条件はただ一つ、
「シンプルであること」
自分の飽きっぽさを考慮すると、機能が多すぎるものは×。
記入が面倒になって、やめてしまう可能性が高いからです。
それと、記入項目が多いということは、確認項目も多いということ。
あまりに確認することが多すぎると、それだけでうんざりしてしまいますよね。
それから、体重測定の習慣を身につけることも目的でした。
起床後、お手洗い後の体重測定が理想と分かっていても、朝はただでさえバタバタして忙しいので、うっかり忘れがちです。
なので、毎日の測定忘れを防止する機能があるアプリが欲しいと思っていたのですが、この「毎日体重管理」は、その望みをすべて叶えてくれました。
「毎日体重管理」アプリの機能
「毎日体重管理」の機能は実にシンプル、操作も簡単です。
しかし、欲しいポイントは、しっかり備えています。
どんな機能があるのか、一部をご紹介しますと……。
- 測定した体重記録はカレンダーとグラフで表示
- 1週間～1年間まで幅広く記録表示できる
- 身長から標準体重やBMIを自動計算
- パスコードロックでプライベート保護も万全
「毎日体重管理」の記録期間は、
「1週間」「1ヶ月」「2ヶ月」「3ヶ月」「6ヶ月」「1年間」
と、実に幅広く設定されています。
体重管理の目的も人それぞれ、急いで体重を落としたい人も、健康のためにじっくり推移を見ていきたい人もいますよね。
そんな場合でも「毎日体重管理」は、いろんな人のニーズに合うアプリだと思います。
「毎日体重管理」のアプリ、少しだけ気になる点
シンプルでとても使いやすいこのアプリ、「毎日体重管理」ですが、少しだけ惜しいなあと思った点は、
- メモ機能がない
ことでしょうか。
体重管理をする時、特に女性においては、生理周期も重要なポイントです。
ダイエットするのにも適切な期間はありますから、カレンダー表示機能があるのであれば、出来ればその周期を把握できるように、メモ機能が欲しかったなあと思います。
ですがこれは本当に個人的な意見ですので、シンプルに体重の推移を見ていきたい方には、必要のない機能かもしれません。
「毎日体重管理」アプリ推しポイント
私が「毎日体重管理」を勧めたいポイントといえば、
- 過去に遡って記録登録・編集が出来るところ
体重測定は何とか済ませたものの、いちいちアプリを開いて入力している時間がもったいない！という朝、ありませんか？
そうこうしているうちに入力をすっかり忘れてしまい、記録忘れの空白の日付が多くて憂鬱になってしまって、いつの間にかアプリ自体使うことを忘れてしまった経験があるため、この機能は大変助かっています。
それと、指定時間に通知メッセージが来る機能もお気に入りです。
体重測定する時間は、出来れば同じ時間がいいとされていますが、自分でそれを管理するのはなかなかに難しいもの。
でもアプリが教えてくれるのであれば、だんだん習慣づいてきますよね。
「毎日体重管理」は、かゆいところにも手が行き届く良アプリだと思います。
「毎日体重管理」の口コミと評判
「毎日体重管理」のアプリを使うにあたり、まず口コミと評判の調査から始めましたが、シンプルで使いやすい機能ゆえに愛用しているユーザーが多いですね。
それも老若男女問わず利用されています。
中には
「一度別のアプリを使ってみたけれど、結局戻ってきた」
というユーザーも。
それから、
「他のアプリと併用してみたけれど、正確性はこっちが上」
という声も。
確かに入力するたびにエラーが出たり、違う数値が入っていたりで、滅茶苦茶な値が出てしまうアプリでは、体重管理の意味を成しませんよね。
ごくごく当たり前のことではあるけれど、意外にこういうエラーってあるんですよ。
アプリが管理するのですから仕方がないとはいえ、どうせ使うのであれば、しっかりしたものを選びたいものです。
感想まとめ
ここでは「毎日体重管理」という体重管理アプリについてお話してきましたが、いかがでしたか？
体重管理はダイエットの初歩の初歩ですが、実は最初の難関でもあるように思います。
でもこの「毎日体重管理」はシンプル入力で済むため、続けていくうちに習慣として根付いていくこと間違いなしです。
多機能アプリを使ってダイエットを始めるのもいいですが、まずはこの「毎日体重管理」を使って、体重管理の習慣を身につけてみるのはアリです。
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