あなたは毎日の食事はどのように管理していますか？
健康的な食事なら体重の増減に悩むこともないと分かっていても、仕事や家事で忙しかったりすると、「手抜きでいいや」になりがち。
でも将来を考えると、バランスのいい食事の方がメリットは大きいはず。
ならば、この機会に、栄養管理アプリ・カロミルで生活改善を目指しませんか？
もくじ
栄養管理に特化！ダイエットアプリ・カロミル
私がカロミルのアプリに興味を持ったキッカケは、やっぱりダイエット。
一番手軽に体重減少出来るのは食事制限かなと思ったのですが、自分で管理するとなると、本当にバランスのいい食事になってるのか心配……。
必要な栄養素がしっかりとれているかどうかも気になりますよね。
それに一番の問題は、食事制限しているつもりなのに、体重減少という結果に結びつかないこと。
自分なりに気をつけているのに体重で結果が出ないと、ダイエットする気力も薄れてきてしまいますよね。
「これはまずい！」
と思い、体重管理アプリを探してみたところ、栄養管理アプリとして評判の高いカロミルにたどり着いたのです。
AIが自動で栄養計算！カロミルのアプリ機能を調べてみた
カロミルというアプリについて調べてみると、食事内容を入力したり写真を撮ったりすれば、摂取カロリーだけでなく、糖質やたんぱく質、塩分など、さまざまな栄養素も瞬時に計算してくれるようです。
ということは、ロカボ・ダイエットや糖質・塩分制限など、食事制限しなければならない人にも対応できるということですよね。
さらに詳細を知りたければ、専門栄養士が計算して数値反映してくれます。
つまり、カロミルは体重だけでなく、健康を気にする人にとって嬉しい機能がついたアプリということですよね。
カロミルを使ってみて、少し気になったところは？
実際にカロミルのアプリを使ってみて、「あれ？」と思った点は、
- 思っていたよりも食事検索機能が使いこなせないところ
一般食品の項目で記載されている料理がヒットしないので、結局自分で栄養素を計算し直さなければならないことが、一度ありました。
他のアプリだと似たような料理を使えば、大体の計算は出来たのですが……。
ただこの点に関しては他のユーザーも既に指摘していて、それに対するデベロッパからの回答と対応策もきちんと書かれてありました。
他の苦情や意見にも、心のこもった文章でしっかり対応されていて、紋切型では済ませないアプリ運営側の誠実な態度が見受けられました。
ですので、カロミルを使ってみて疑問に思ったり使いにくいと思ったことは、どんどん聞いてみるといいと思います。
気楽な体重管理？カロミルを使ってみて良かった点
体重管理のためにカロミルのアプリをダウンロードしてみた私ですが、
- 使ってみたら、思っていた以上に食事制限が気楽になりました！
普通、ダイエット中は摂取カロリーに関してかなりピリピリしてしまって、
「あれは体重増えるから食べちゃダメ」
「これもカロリー多すぎるからダメ」
と、我慢ばかりになってしまうのですが、カロミルはそうはなりませんでした。
普段食べるもののカロリーを知るということは、逆を言えばカロリー範囲内であれば、好きなものを食べてもOKということ。
その日のカロリー収支内であれば、ラーメンやケーキなどの「ちょっとだけご褒美」が気兼ねなく出来るんです。
これって体重を気にしている人には、かなり嬉しいことではありませんか？
カロミルの口コミと評判は？
栄養管理アプリ・カロミルの口コミと評判を調査してみましたが、
「半年で体重マイナス5キロ、体脂肪率5％ダウンしました！」
「無料でここまで高性能なアプリも珍しい」
「カロミルは食事療法にも大変役立っている」
などの高評価レビューが目立ちます。
今日の栄養バランスが一目で分かること、入力の手軽さなどから、このアプリを愛用しているユーザーが多いことがわかります。
またアプリダウンロード画面で、細かく使い方を説明していることも、カロミルというアプリに高評価レビューが多くつけられる理由の一つでしょう。
体重や体形など、結果を出すことを目的とするユーザーが多いですから、やっぱり最大限にアプリを活用したいですよね。
感想まとめ
栄養管理アプリ・カロミルについて紹介してきましたが、いかがでしたか？
ダイエットというと、「あれもダメ、これもダメ」と我慢のイメージが強いので、始める前からうんざりしてしまう方も多いと思います。
しかしこのアプリのように、しっかり目標の体重、体脂肪率値を定めた上で、一日の摂取カロリー値が分かっているのであれば、何を食べても大丈夫、というのは理想の形ではないでしょうか。
カロミルは、私の「体重管理は我慢して成すもの」という概念を、いい意味で引っくり返してくれた神アプリです。
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