体重管理をするための手段と聞かれて真っ先に思いつくのは、意識的な食事メニューの改善と向上、それと適度な運動でしょうか。
ですが食事はともかく、毎日運動を続けることは、意外と難しいんですよね。
あなたは日々の暮らしの中に運動を取り入れると決めても、いつの間にかやめてしまっていたなんて経験はありませんか？
そこで、ここでは、そんな方にぴったりの体重管理アプリ『30日で体重を減らす』をご紹介します。
もくじ
私がアプリ『30日で体重を減らす』に興味を持ったキッカケ
私がこのアプリ『30日で体重を減らす』に興味を持ったキッカケは、ずばりそのネーミングから。
メッチャ目的が分かりやすい名前ですよね？
なので、どうしても1ヵ月で体重を減らしたかった私にとって、このアプリはまさに目的達成にぴったりだと思いました。
また『30日で体重を減らす』は、体重減少のための食事メニューの提供だけでなく、筋トレをメインにしたアプリであることも気になりました。
なので、女子でも腹筋を割りたいという私みたいな人には、自宅でトレーニングできるメニューが豊富なのでイイと思ったんです。
運動を取り入れたダイエットの方が、効率よく体重を減らせるのだと頭ではわかっていても、なかなかできない結果がこのカラダ。
まずはこの意識を何とかしなければと思い、『30日で体重を減らす』をアプリインストールしてみることを決めました。
『30日で体重を減らす』は筋トレメニューが豊富なアプリだった
インストールしてみると『30日で体重を減らす』は筋トレをメインにしていて、それに沿った食事メニューも提案してくれるアプリだと分かりました。
では『30日で体重を減らす』にはどのようなアプリ機能があるのか、ここでちょっと書き出してみます。
- カロリー消費量と体重減少の進捗を細かく把握できる
- 数百に及ぶ低カロリーメニューを提供してくれる
- アニメーションと動画で、詳しく筋トレメニューを教えてくれる
- エクササイズの強度を段階的に引き上げることも可能
『30日で体重を減らす』の基本コンセプトは、
- 迅速かつ健康的なダイエットの提供
確かに無理な食事制限による体重減少は、百害あって一利なしですよね。
無理のない範囲から運動を取り入れ、安全な低カロリー食で食事管理していけば、短いスパンでも健康的にダイエット出来ます。
急いで体重を落としたいけど、どうしたら効率的か分からない……
『30日で体重を減らす』は、そんな方にぴったりのアプリです。
『30日で体重を減らす』アプリでちょっと気になる点
『30日で体重を減らす』アプリを使ってみて気になった点は、
- 無料は最初の7日間だけで、その後の課金システムが分かりづらく、解約方法もあいまいな点
サイトにはごく簡単にしか説明されていませんから、使って課金されてから
『有料だって初めて知った』
と驚く方もいらっしゃるようです。
『30日で体重を減らす』アプリは、最初は無料で使えますが、
- 7日間の無料トライアル後は有料に自動更新
- 自動更新は無料期間終了の24時間前までに無効化可能
- 自動更新の無効化は、アカウント設定から行える
サイトにはとても小さな字で
「アプリ内課金あり」
と明記はされていてメール対応もしてくれるのですが、やはり7日無料期間以降は有料アプリであると明確に記載しておいた方が、ユーザーも安心してアプリ利用出来るのでは？と思います。
無理なく筋トレ習慣！『30日で体重を減らす』のオススメポイントとは
筋トレ習慣を身に着けたくてインストールしたアプリ『30日で体重を減らす』ですが、そのオススメポイントは、やっぱり目に見えて体重減少していくことです。
筋トレスタートした日からの身体への負担を考えつつ、少しずつメニューが増えていくので苦になりません。
つまり、腹筋を割るためのトレーニングで得られた筋肉痛すら筋トレの成果を実感出来る勲章になる感じです、それだけ効果があるということですから。
また、事情があってエステやジムには行けない……と悩んでいる方にも『30日で体重を減らす』はおススメです。
家の中でやれるメニューばかりですから、わざわざ外出する必要はありません。
それに騒音対策のワークアウトもちゃんと準備されているので、住宅環境や時間帯に左右されることなく、メニューをこなすことが出来ます。
私は始めて1週間ほど経ちましたが、おなかのお肉がずいぶん取れ、少しだけども腹筋線がついてきましたから、効果を期待して解約せずに使い続けています。
筋トレ効果は抜群ですよ！
『30日で体重を減らす』の口コミと評判は？
『30日で体重を減らす』の口コミと評判についてですが、私のようにこれまで運動習慣のなかった方には好評ですね。
ほどよく無理なく続けられる筋トレメニューが、人気の秘密のようです。
また、筋トレの時間になるとアプリがちゃんと教えてくれるので、毎日決まった時間に運動出来るということも高評価のポイントです。
それと小顔や二重あごに関するメニューもあるので、総合的に美しく身体を引き絞ることが可能です。
これって女性には特に嬉しいメニューですよね？
『30日で体重を減らす』はその名の通り、
- 急いでダイエットしたい方
- 筋肉をつけながら健康的に痩せたい方
にはぴったりなアプリです。
感想まとめ
ここでは、体重管理アプリ『30日で体重を減らす』についてご紹介してきました。
ダイエットは本来、運動と食事1セットで行うのが理想です。
でも運動習慣がなかなか身に付かず、悩んでいる方が多いように思います。
『30日で体重を減らす』アプリは、毎日定時で運動していくうちに自然と習慣になっていき、相乗効果でダイエット効果も出てくるアプリです。
健康的に体重を落としたいのと同時に、腹筋を割る筋トレを自宅でしてみたい女子は、使ってみてもアリだと思います。
【追伸】楽ぅ～ぅなダイエットの正解を知ってますか？
↓ ↓ ↓
ダイエット、うまくいってますか？
