ダイエットをしたい女性の方におすすめなのは、アンプルームの入浴剤です。
アンプルームの入浴剤は、化粧品の原料に使われる成分をそのまま入浴剤に閉じ込めた贅沢な入浴剤。
そんなアンプルーム入浴剤には、「コラーゲン入浴料」と「セラミド入浴料」の2種類があります。
コラーゲンは肌の弾力やハリを保つ成分で、セラミドは肌のバリア機能を高める成分。
そして、アンプルーム入浴剤を前出の2種類に分類すると、以下のようになります。
これらの成分は加齢や乾燥などで減少してしまうため、補給することで肌の老化を防ぐことができます。
また、アンプルーム入浴剤は、それぞれに違う美容効果がありますが、ダイエットに効果的とされるのは以下のとおりです。
コラーゲン
コラーゲン配合入浴料は、肌にうるおいとハリを与える効果があります。肌に触れた瞬間からぐんぐん浸透するコラーゲンが、弾力性や強度を高めます。日本製で余分な成分が入っていないので安心です。口コミでは、お湯の色がピンクで可愛くて香りも良かったと書いてありました。ダイエット中は肌の老化やシワが気になる方におすすめです。
セラミド
セラミド配合入浴料は、肌のキメを整えて柔肌にする効果があります。セラミドに含まれるビタミンやミネラルが肌に浸透して、乾燥やくすみを防ぎます。また、セラミドの香りがリラックス効果もあります。口コミでは、肌がしっとりしてツルツルになったという声が多くありました。ダイエット中は肌の乾燥やたるみが気になる方におすすめです。
お米
お米由来成分配合入浴料は、肌のキメを整えて柔肌にする効果があります。お米に含まれるビタミンやミネラルが肌に浸透して、乾燥やくすみを防ぎます。また、お米の香りがリラックス効果もあります。発売されたばかりの新商品で、口コミでは肌がもっちりして潤ったという感想が書かれていました。ダイエット中は肌の乾燥やくすみが気になる方におすすめです。
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸配合入浴料は、肌にうるおいとハリを与える効果があります。肌に触れた瞬間からぐんぐん浸透するヒアルロン酸が、水分をしっかりと保持します。日本製で余分な成分が入っていないので安心です。公式サイトでは、この入浴剤を使って2週間で肌の乾燥が改善されたという口コミがありました。ダイエット中は肌の乾燥やシワが気になる方におすすめです。
ビタミンC
ビタミンC配合入浴料は、肌のキメを整えてツヤを出す効果があります。ビタミンC誘導体が角質層のすみずみまで届いて、紫外線ダメージをケアします。保湿成分として、アルガンオイル・コメヌカエキス・シャクヤク根エキスも配合されています。口コミでは、お湯の色がビタミンイエローで爽やかで香りも良かったと書かれていました。ダイエット中は肌のくすみや毛穴が気になる方におすすめです。
以上が、アンプルームの入浴剤のダイエット効果についての説明です。
どれも美容成分たっぷりで魅力的なので、あなたの目標や好みに合わせて選んでみてください。
お風呂のダイエット効果とは？
お風呂に入ると、体が温まって血液の流れが良くなります。
これにより、体内の老廃物や毒素が汗と一緒に排出されやすくなり、代謝が上がって痩せやすい体質になるといわれています。
また、お風呂に入ることでリラックス効果もあり、ストレスを解消して食欲を抑える効果も期待できます。
より効果的にお風呂でダイエットする方法は、以下のとおりです。
まず、お風呂の入り方にはいくつかの種類がありますが、代表的なものは「半身浴」と「高温反復入浴」です。
「半身浴」は、お湯の温度を37～38℃に設定し、みぞおちまで浸かって10～15分程度ゆっくりと入浴する方法です。
この方法は、体をじんわりと温めて汗をかきやすくし、毒素排出効果を高めます。
音楽を聴いたり読書をしたりしてリラックスするのもおすすめです。
「高温反復入浴」は、お湯の温度を42～43℃に設定し、2～3分間入浴した後に5分間休憩するということを何回か繰り返す方法です。
この方法は、水圧と温度の刺激で血液循環が良くなり、新陳代謝が活発になります。
その結果、消費カロリーが高まり、脂肪燃焼効果が期待できます。
次に、入浴中に行うマッサージもダイエット効果を高めるポイントです。
入浴中は血液循環が良くなっているので、マッサージすることでさらに老廃物の排出やむくみの解消が促進されます。
特に脚全体をマッサージすることで、脚やせ効果が期待できます。
脚やせ効果が期待できるマッサージの方法は以下の通りです。
- 足首から膝に向かってマッサージする。 内くるぶしから膝の内側は親指で押し上げるようにしてマッサージし、アキレス腱から膝の裏側は両手でふくらはぎ全体を包むようにして親指以外の指で押し上げるようにしてマッサージし、外くるぶしから膝の外側は親指で押し上げるようにしてマッサージする。
- 太ももの内側の贅肉をつぶすように両手で大きくしぼりながらマッサージする。
- 太ももの外側も膝から脚の付け根に向かって念入りにマッサージする。
- 膝裏からお尻の付け根までは両手で太もも全体を包むようにして両手の親指以外の指でグッと押し上げながらマッサージする。
以上の方法を参考にして、アンプルーム入浴剤を言えたお風呂で行えば、美容液効果で全身を癒やしながら、心地よいダイエットを楽しむことができます。
そして、お風呂に入ることで、体だけでなく心も癒されるので、ストレスや疲労の軽減にも役立ちます。
お風呂ダイエットにアンプルーム入浴剤がオススメの理由
お風呂ダイエットにアンプルーム入浴剤を利用すると良いと思われる理由は以下の通りです。
リラックス効果
アンプルーム入浴剤は、ふんわりと香る優しい植物の香りでリラックス効果があります。 リラックスすることでストレスを解消し、食欲を抑えたり睡眠の質を向上させたりすることができます。 これもダイエットに有効です。
肌の奥まで浸透する
アンプルーム入浴剤は、美容液に着目した新しい入浴法で、全身うるおい、包み込み、肌の奥まで浸透、うるおい届けて、お肌ぷるんぷるんになるという効果があります。
ダイエットで不足しがちな保湿や抗酸化
アンプルーム入浴剤には、化粧品の原料に使われるアルガンオイルやコメヌカエキス、アロエベラエキス、ハトムギエキスなどの原液成分が贅沢に配合されています。 これらの成分は保湿や抗酸化などの効果があり、肌に潤いやツヤを与えます。
肌トラブルを防ぐ
アンプルーム入浴剤は、肌に吸い付いてくるまるで美容液のような、なめらかでやわらかな心地よいお湯に変化します。 このお湯に浸かることで、肌全体に美容液成分が浸透し、乾燥やくすみなどの肌トラブルを改善します。
以上のように、アンプルーム入浴剤は美容液成分にひたりながら、お風呂ダイエットも楽しむことができる商品です。
ダイエット、うまくいってますか？
