あなたはご自分の適正体重がどのくらいなのか、ご存じですか？
痩せたいと思うあまり、無理な目標設定をしていませんか？
極端なカロリー制限によるダイエットは、結果的に痩せにくく、太りやすい体になってしまう上、女性の場合は冷え性や不妊の原因になってしまいかねません。
そこでおすすめなのが、体重管理アプリWeightFit。
あなたもWeightFitで、適正体重を目指すダイエットを始めてみませんか？
もくじ
体重減少目的に特化したアプリWeightFit
ダイエットをするにあたり、私が一番重要視していることは、
「とにかく少しでも長く続けられること」
です。
いまはいろんなアプリがあふれていますが、まず細かすぎる入力はダメ。
アドバイスしてくれるのはいいけれども、口うるさいのもやる気をなくす。
余計な機能はいらないから、ただ体重管理にだけ使えて、出来れば細かくデータを取れるものがいい。
調べてみたところ、WeightFitはそんな私のわがままにぴったりの、本当にシンプルな機能のアプリだと分かりました。
「これなら三日坊主の私でも毎日続けられていのではないかな？」
と思い、さっそくWeightFitをインストールしてみました。
シンプル機能だから続けられる！WeightFit
WeightFitは「体重日記」と和名表示されているだけあり、本当にシンプルに体重の推移を見ていくアプリです。
ですから、基本的に入力するのは体重のみ。
たとえば朝に測定して、数値を入力すればOK。簡単でしょう？
そんなWeightFitの機能はといいますと……。
- 日々入力する項目が体重だけ
- 入力された数値から、目標体重までの日数を自動算出
- 目標達成度や肥満度などの「評価ポイント」が豊富
数値入力すると、それまでのデータと合わせてグラフ化され、体重の増減が一目でわかるようになっています。
それと必ずしも毎日計測しなくてもよい点も、このアプリの大きなポイント。
朝の体重測定が理想的ですが、日によっては時間がないこともありますよね？
入力時に日付入力できるので、「この日量るの忘れた……」と、空白部分を見てため息をつくこともありません。
マイペースに体重の推移だけ見たい人に、WeightFitはぴったりなアプリです。
WeightFitのアプリで少し気になったこと
WeightFitのアプリを使っていて少々気になった点といえば、
- 日付表示が「日、月」になっていることくらい
でしょうか。
海外で開発されたアプリなので、そのような表記になっているのでしょうが、日本表記だと「月、日」が普通なので、最初は慣れずに何度も見返して頭の中で変換していました。
徐々に慣れて今はすぐ読めるようになりましたが、出来れば日本仕様にも対応してほしいなというのが本音です。
簡単入力だから続けられる！WeightFitのオススメポイント
私がWeightFitのアプリをお勧めしたいポイントは、やはり何と言っても入力が簡単で済むこと。
たくさん機能搭載していても、全部使いこなしているわけではないんですよね……。
他のアプリをインストールしてダイエットをしていた時は、入力項目が多すぎて息苦しくなり、挫折してしまったこともあるのですが、WeightFitはシンプルだからか、そういったことはありません。
長いスパンで見なければ、正確なデータは測れませんものね。
それから見た目もとてもシンプルなので、こっそりダイエットしたい男性にもお勧めのアプリですね。
「ダイエット＝若い女性」のイメージからか、体重管理アプリは見た目が可愛らしいものがとても多く、
「恥ずかしくて使いづらい」
という男性の声も見かけました。
老若男女問わず、安心して使えるアプリだと思います。
WeightFitの気になる口コミ・評判は？
さて、WeightFitの口コミと評判についてですが、まず一番最初に目につくのが、
「シンプルで使いやすい！」
という声ですね。
「一日一回の入力で済むのが素晴らしい」
「記入が面倒になったり、モチベーションが下がることがない」
「一目でグラフ確認できるので、体重増減が分かりやすい」
など、シンプル機能ゆえの理解しやすさを重視しているユーザーが、とても多いということが分かります。
また、目標体重までの目安日数が自動計算されるのもありがたいです。
ここはある意味シビアですが、目標体重までの日数が遠ざかれば、
「今日はもう一駅分歩いてみようかな」
「おかわりしたいところだけど、このくらいでやめておこう」
など、ダイエットへの意識が高まります。
また目標まであと少しとなれば、ダイエットに対するモチベーションは、一気に高まりますよね？これも重要な要素でしょう。
感想まとめ
ここでは体重管理アプリWeightFitについてまとめてきましたが、いかがでしたか？
日記や食事記録、多彩なデザインを売りにしているダイエット用アプリは多々ありますが、
- 一番に重要視したいのは自分の体重管理だけ
という方も多いと思います。
とにかく体重測定の習慣を身につけたいから、という方もいらっしゃるでしょう。
モチベーションの上げ方は人それぞれですが、シンプル機能に特化したアプリというのも需要は高いと思います。
あまり難しく考えず、ひたすらシンプルにダイエットを始めたい方は、この機会にWeightFitのアプリを使ってみてはいかがでしょうか？
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