あなたは『シンデレラ体重』というのを知ってますか？
『シンデレラ体重』とは
- 美容体重を10％下回る体重のこと
を言います。
一般的には「モデル体重」とも呼ばれていますね。
そこで、
「どのくらいが私のシンデレラ体重なの？」
と知りたくなったあなたは、今回ご紹介するアプリ『姫様「体重測定」のお時間です』を使って調べてみましょう。
もくじ
あなたの理想体重は？『姫様「体重測定」のお時間です』ですぐ分かる！
一般的な標準体重の計算式は、
- 身長（m）×身長（m）×22
この22とはBMI値のことで、統計的に病気にかかりにくい値とされています。
美容体重はこのBMI値がもう少し下の値で、身長（m）×身長（m）×18.5～20。
シンデレラ体重はこれをさらに下回り、身長（m）×身長（m）×22×0.9の値になります。
計算してみると分かりますが、標準体重は若干ぽっちゃり気味になります。
たとえば身長160cmの人で計算してみると、標準体重は56.3kg、美容体重は48.6kg、モデル体重は46.1kg。
大体10kg前後違う計算になります。
……健康が大事なのは重々承知だけれども、10kgも違えば着る服のサイズも変わりますよね？
この『姫様「体重測定」のお時間です』のアプリは、その目標数値を出してくれるだけではなく、その変化までしっかり記録してくれるんです。
美容・理想・適正体重を選択して実現させる『姫様「体重測定」のお時間です』アプリの機能
『姫様「体重測定」のお時間です』の機能は、充実していながらも入力はとっても簡単。
あなたが目標とする体重値を「美容」「理想」「適正（標準）」の3つにカテゴライズし、その目標値目指して毎日体重測定すればいいだけです。
ですから、飽きっぽい人でも楽に続けられます。
そして、
- グラフで日々の体重とBMIの変化がすぐ分かる
- 記録忘れを防止するアラート通知機能付き
- パスワードロックによるプライバシー保護も完璧
- 目標達成期日までのカウント機能も搭載
この他にも過去の記録を一覧で確認できる機能もあり、そこでは体重の最高・最低値、平均値、目標達成率を確認することが出来ます。
モチベーション維持のためにも最適なアプリと言えますね。
少しだけ気になった『姫様「体重測定」のお時間です』アプリの感想
このアプリを使ってみて、
「もう少しここが違ってたら便利なのにな」
と思ったところは、グラフの文字が思っていた以上に小さいこと。
大半の方がスマホでこのアプリを使うと推測されますが、機種によっては文字が小さすぎて見えにくく感じるのではないでしょうか。
せめてもう一段階大きな文字で表示してくれると、もっと使いやすいように思います。
このあたりは、今後のバージョンアップに期待ですね。
『姫様「体重測定」のお時間です』の絶対オススメポイントとは？
『姫様「体重測定」のお時間です』アプリで、私がオススメしたいポイントは、
- 身長を入力するだけで3つのカテゴライズされた体重が表示されるため、自分の目標体重を設定しやすい
点でしょうか。
漠然とした体重の目標値はあっても、それが自分に合っているか、はたしてそれが達成可能な数値なのかは、人それぞれ違いますよね。
その目安となるという意味でも、『姫様「体重測定」のお時間です』アプリは使いやすいと思います。
それから、午前と午後、1日2回の記録が出来る点も嬉しいです。
私は起床後すぐと、夜お風呂の後に測定する習慣があるのですが、1日1回だけの記録しか出来ないアプリの方が多いんですよね。
この『姫様「体重測定」のお時間です』アプリはそれが可能なだけではなく、アラート機能付きで記録忘れも防止してくれるので、重宝しています。
『姫様「体重測定」のお時間です』の口コミと評判
『姫様「体重測定」のお時間です』アプリを使うにあたり、口コミと評判を調べてみましたが、
一番多かったのが
「体重入力だけでシンプルだから続けられる！」
という声です。
細かいデータが欲しいユーザーであればともかく、あまりに煩雑な機能があっても使いきれない方も多いのでは？
シンプル機能のダイエットアプリをお探しなのであれば、この『姫様「体重測定」のお時間です』はおススメです。
どんなアプリを使っても、続けなければ意味がありません。
記録を取り続けることで過去の自分を見つめ直し、食事制限や運動のテコ入れをしていき、生活改善していくことが、何よりのダイエット必勝法だからです。
その点、『姫様「体重測定」のお時間です』は簡単な入力だけで済むので、飽きずに続けられるという声が多く寄せられています。
これもダイエットのモチベーション維持には重要なポイントではないでしょうか。
感想まとめ
ここでは、体重管理アプリ『姫様「体重測定」のお時間です』ついてまとめました。
ですが、『姫様「体重測定」のお時間です』アプリで出される数値は、あくまでも目安の一つです。
ただ単にその体重に落とせば、モデルさんのように美しくなれるわけではありません。
場合によっては不健康にガリガリになってしまうことも……。
ですから健康的に痩せることを目指すのであれば、食事制限だけではなく、筋肉もしっかりつける運動を取り入れることも重要です。
『姫様「体重測定」のお時間です』アプリは、そのお手伝いをしてくれることでしょう。
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